Frieden finden - ohne die Erinnerung loszulassen
Wenn du einfach nicht mehr weisst, wie du mit dem Verlust umgehen sollst.
Schlaflos
Nacht kreisen die Gedanken. Warum? Wieso? Der Kopf läuft weiter, obwohl du erschöpft bist.
Hilflos
Du weisst nicht, wie du diesen Schmerz aushalten sollst - oder wie es jemals wieder leichter wird.
Rastlos
Du findest zu Hause keine Ruhe mehr. Wo früher Geborgenheit war, ist nur Leere und Schmerz.
Wenn gerade alles zu viel wird
Nach einem Todesfall prasseln oft Gefühle, Entscheidungen und organisatorische Aufgaben gleichzeitig auf dich ein.
Meine Orientierungshilfe zeigt dir Schritt für Schritt, was jetzt wichtig ist – damit du nicht alles alleine tragen musst.
Trauer wirft dein komplettes Leben durcheinander.
Ich gebe Halt, wenn du ihn verloren hast.
Hallo, ich bin Sandra Maechler
Als ich vor 15 Jahren meinen Vater verloren habe, hat mich das völlig aus der Bahn geworfen.
Ich wusste nicht, wie ich den Verlust aushalten sollte. Ausserdem gab es noch so viele Dinge, die ich gerne mit ihm geklärt hätte. Also habe ich verschiedene Wege ausprobiert, um besser mit meiner Trauer klarzukommen. Ich wollte aber auch, dass es mir körperlich besser geht. Deshalb habe ich Reiki und Hypnose ausprobiert.
Kaum jemand weiss, wie er damit umgeht, wenn er einen geliebten Menschen verliert.
Ich begleite dich, damit du schlafen kannst, zur Ruhe kommst – und Schritt für Schritt spürst:
Da ist mehr als Schmerz.
Kaum jemand weiss, wie er damit umgeht, wenn er einen geliebten Menschen verliert.
Ich begleite dich, damit du schlafen kannst, zur Ruhe kommst – und Schritt für Schritt spürst:
Da ist mehr als Schmerz.
Es gibt Wege, damit sich der Verlust etwas leichter anfühlt.
Reiki - zur Ruhe kommen
Sanfte Berührung, tiefe Entspannung. Dein Körper darf loslassen, dein Kopf wird still. Ein Moment in Frieden mitten im Chaos.
Hypnose - Frieden finden
Behutsam hinschauen, was wehtut. Unter Hypnose dürfen Erleichterung und Veränderung passieren – leise, ehrlich, in deinem eigenen Tempo.
Einfühlsame Gespräche
Ehrliche Wort, echtes Zuhören. Hier musst du nichts aushalten, nichts verstecken. Du darfst einfach du sein.
Ich bin die richtige Trauerbegleiterin, wenn
- du einen Partner oder eine Partnerin verloren hast.
- du um ein Kind trauerst – auch nach einer Frühgeburt.
- du um einen Elternteil trauerst.
- du eine Freundin oder einen Freund verabschieden musstest.
- Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Ich bin an deiner Seite – so lange, wie du mich brauchst.
Dein Weg zurück ins Leben, ohne den geliebten Menschen zu vergessen.
- Erstgespräch vereinbaren
Ein ruhiges Kennenlernen - telefonisch oder online. Du erzählst, wo du stehst, ich höre zu. Ganz ohne Druck oder Verpflichtung. - Gemeinsam den Weg planen
Wir schauen, was dir guttut. Reiki, Hypnose oder Gespräche – oder eine Mischung daraus. Alles darf, nichts muss. - Schritt für Schritt zurück ins Leben
Du bekommst Raum zum Fühlen, Loslassen und Wachsen. In deinem eigenen Tempo. In Begleitung, die bleibt.
Lass uns gemeinsam den Weg durch die Trauer gehen.
Du lernst den Schmerz anzunehmen, ohne in ihm zu versinken und spürst wieder Frieden und Lebendigkeit.
Erste Orientierung in schweren Tagen
Die Orientierungshilfe unterstützt dich dabei, nach einem Todesfall Schritt für Schritt den Überblick zu behalten.