Angebot
Reiki für Körper
Durch gezielte Handpositionen kann der Energiefluss unterstützt werden, was die Regeneration und innere Ruhe fördern kann.
Hypnose für Unterbewusstsein
Wir arbeiten mit inneren Bildern und Empfindungen, um neue Perspektiven zu gewinnen und Belastendes besser zu verarbeiten.
Gespräch für Verstand
Im tiefgründigen Austausch sortieren wir deine Gedanken und Gefühle. So kannst du Orientierung, Klarheit und Zuversicht gewinnen.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Ich rufe dich an – entweder per Telefon oder Video, ganz wie du möchtest. Wir lernen uns kennen, du erzählst, wo du gerade stehst, und ich höre dir zu.
Deine Fragen klären wir in Ruhe, damit du ein gutes Gefühl für unsere Zusammenarbeit bekommst.
Gemeinsam schauen wir, was dir guttut.
Reiki, Hypnose, Gespräche – oder eine achtsame Kombination daraus.
Energiearbeit mit Reiki
Sanft lege ich meine Hände auf deine Stirn. Wenn du keine Berührungen magst, geht es auch ohne.
Eine Fernbehandlung ist ebenfalls möglich – Energie kennt keine Grenzen.
Reiki ist eine japanische Form der Energiearbeit, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Usui Mikao entwickelt wurde.
Sie unterstützt dabei, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, Stress abzubauen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Reiki-Behandlung (60 Min.) CHF 120
in Praxis oder online möglich
Sanfte Hypnose
Zu Beginn mache ich dich mit der Hypnosetherapie und meinem Stil vertraut. Hypnose ist kein Schlaf – du bist wach und bekommst alles mit.
Dein Bewusstsein darf sich etwas zurücklehnen, damit wir Zugang zu tieferen Gefühlsebenen bekommen.
Hypnose kann dich dabei unterstützen, emotionale Schmerzen zu verarbeiten, alte Verletzungen zu heilen und neue Wege im Umgang mit Trauer zu finden.
Viele erleben, dass überwältigende Gefühle wie Trauer, Wut, Angst leichter werden. Es kann auch Raum entstehen für eine neue, innere Verbindung zum verstorbenen Menschen – nicht loslassen müssen, sondern anders verbunden sein.
Hypnose-Therapie in Praxis (90 Min.) CHF 190
Einzelgespräch mit mir
Du erzählst – ich höre zu.
Wut, Angst, Hilflosigkeit, Leere, Chaos - alles darf da sein.
Bei mir musst du nichts verstecken und nichts aushalten.
Bei mir musst du nichts verstecken und nichts aushalten.
Ich bewerte nicht – ich bin einfach da. Und wenn du so weit bist, gehen wir gemeinsam den nächsten Schritt in deinem Trauerprozess.
Auf diesem Weg findest du langsam wieder zurück zu dir, zu deinem Leben – und zu einem Umgang mit der Welt, der sich wieder echter anfühlt.
Einzelgespräch (60 - 75 Min.) CHF 150
in Praxis oder online möglich
Erstkonsultation (90 Min.) CHF 180
Raum für deine Geschichte und ein erstes Ankommen
Begleitung über mehrere Monate
Trauer ist kein Zustand, der nach ein paar Gesprächen "vorbei" ist.
Sie verändert sich – und mit ihr auch das, was du brauchst.
Manchmal ist es entlastend zu wissen, dass du über einen längeren Zeitraum begleitet wirst – nicht allein durch diese Zeit gehen musst.
3 Monate Trauerbegleitung
Eine achtsame Begleitung über drei Monate. Ein Raum, in dem alles da sein darf – in deinem Tempo.
Wir treffen uns regelmässig und schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt und was dich unterstützen kann.
inkl. 6 Sitzungen à 90 Minuten CHF 1'200
6 Monate Begleitung (Premium)
Für dich, wenn du eine tiefere, kontinuierliche Begleitung wünschst.
Über sechs Monate entsteht ein geschützter Rahmen, der Halt gibt – auch in schwierigeren Momenten.
Neben den Sitzungen bin ich auch zwischen den Terminen für dich da, wenn dich etwas bewegt oder du einen Impuls brauchst.
So musst du, mit dem was gerade da ist, nicht allein bleiben.
inkl. 10 Sitzungen à 90 Minuten CHF 2'100
- Begleitung zwischen den Sitzungen (z.B. kurze Unterstützung per WhatsApp bei akuten Momenten, Impulse zur Stabilisierung im Alltag)
Trauerbegleitung Zürich
Der Verlust eines nahestehenden Menschen kann das Leben von einem Moment auf den anderen verändern. Trauer kann sich ganz unterschiedlich zeigen – als Traurigkeit, Wut, Angst, innere Unruhe oder Leere.
In meiner Praxis in Adliswil bei Zürich begleite ich Menschen in Zeiten der Trauer. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seine ganz persönliche Art zu trauern mit.
Je nach Situation und Bedürfnis begleite ich dich mit Gesprächen, Reiki oder Hypnose. Gemeinsam finden wir heraus, welche Form der Unterstützung für dich im Moment hilfreich ist.
Die Begleitung ist in meiner Praxis, online oder auf Anfrage auch bei Hausbesuchen in Adliswil und Zürich Süd möglich.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Gemeinsam wandeln wir Trauer in Liebe.
Schritt für Schritt in deinem Tempo.
Du lernst den Schmerz anzunehmen, ohne dich in ihm zu verlieren. Und irgendwann spürst du:
Da ist wieder Frieden, da ist wieder Leben.
Ich bin da, wenn du mich brauchst.
Meine Begleitung
erfolgt unterstützend und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Nachfolgend findest du häufig gestellte
Fragen mit den Antworten:
Ich begleite dich durch die Zeit nach einem Verlust – mit Zeit, Ruhe und echtem Zuhören. Ich kombiniere Reiki, Hypnose und Gespräche, je nachdem, was du gerade brauchst. Es geht darum, dass du dich wieder spürst, annimmst, was ist und langsam wieder Kraft findest.
Reiki bringt deinen Körper zur Ruhe, Hypnose löst feststeckende Gefühle und im Gespräch sortierst du, was dich innerlich bewegt. Alles zusammen hilft, dass sich der Schmerz wandeln darf – in Erinnerung, Liebe, Frieden.
Nein, Reiki funktioniert unabhängig davon, ob du daran glaubst oder nicht. Es ist Energiearbeit - du musst sie nicht verstehen, um sie zu spüren.
Ja, ganz klar. Du bist die ganze Zeit ansprechbar – einfach nur tief entspannt. Ich leite dich sanft an, du bleibst die ganze Zeit in Kontrolle und bekommst alles mit.
Wir schauen das gemeinsam an. Ich spüre im Gespräch – was du gerade brauchst – manchmal ist es Ruhe (Reiki), manchmal ein tiefer Prozess (Hypnose), manchmal einfach Worte. Es darf sich entwickeln.
Das ist ganz unterschiedlich. Manche kommen einmal – andere über mehrere Wochen oder Monate. Du bestimmst das Tempo. Ich begleite dich, solange du das möchtest.
Ja, du entscheidest. Ich mache dir von Anfang transparent, was eine Sitzung kostet und wir schauen gemeinsam, was für dich passt – einmalig, regelmässig oder nach Bedarf. Gerne unterbreite ich dir ein individuell auf deine Bedürfnisse zusammengestelltes Angebotspaket an.
Unbedingt. Ein Kennenlerngespräch ist der beste Start. Du kannst erzählen, wo du stehst – ich höre zu. Deine Fragen klären wir in Ruhe, damit du ein gutes Gefühl für unsere Zusammenarbeit bekommst.
Beides. Reiki und Gespräche funktionieren wunderbar online. Wir finden die Form, die sich für dich stimmig anfühlt.
Ich nehme mir Zeit, mich innerlich auf dich einzustimmen – ruhig, achtsam ohne Plan. Was dann passiert – entsteht im Moment. Jede Begegnung ist anders.
Gerade dann. Reiki wirkt oft da, wo Worte nicht hinkommen. Viele spüren erst wieder etwas, wenn sie einfach nur still daliegen dürfen.
Hypnose verdrängt nichts. Im Gegenteil – sie hilft, was da ist anzuschauen, ohne davon überrollt zu werden. Es ist wie ein inneres Aufräumen – ganz sanft.
Dann darf das so sein. Tränen gehören dazu. Du musst dich nicht zurückhalten oder zusammenreissen. Es darf alles da sein.
Ja viele. Oft war der Schlüssel, sich endlich erlauben zu dürfen, traurig zu sein. Ohne Druck, ohne Bewertung. Das öffnet den Weg zurück ins Leben.
Du merkst es daran, dass du wieder durchatmen kannst. Dass Lächeln sich nicht mehr falsch anfühlt. Und dass Erinnerungen weniger schmerzen, sondern wärmer werden.